第99章 迎接队伍(2 / 2)

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用别累得接不上气的速度跑一段时间就行了,也就是说坚持用跑5---6公里还没有跑4公里累的速度跑一个阶段逐渐提高速度就行,千万别累坏了以后就不能跑了。

泡脚这个问题我不懂,我感觉应该打青霉素消炎,然后在吃中药,减少运动,休息一个阶段,在做一些对膝盖有益的健身活动,就会慢慢好的。还是听医院的吧!

今天终于又能正式跑步了,为了参加北京马拉松,今年苦炼一夏,就想跑的好一点,可是到了关键时刻,掉链子了,9月8日早晨计划跑个长一点的,所以起的比较早,穿上衣服到外边跑了一会感觉鞋特步大了,越跑越感觉鞋底还硬了,没有弹力了,当时以为是新洗刷的鞋,晒的时间长了,鞋胶硬化了也没太在意,匀速跑了20多公里后,又跑了几个变速,感觉脚和膝盖有点疼痛,以为跑多了,也没有注意休息,(回到家里才发现是新洗的鞋忘记放鞋垫了)在学校操场又跑了两天间歇跑,膝盖疼痛的有点不敢走路了,吓的我连忙上矿务局医院检查,拍片结果是左膝关节退化性关节炎.骨质增生,骨刺。当时心里面特别难受,不知道以后会怎么样了,还能不能跑步了,北京马拉松怎么办?经过多日的治疗锻炼,今天又能跑步了,非常开心。

女司机被强~奸之后在国内某地,有一个女司机开着一辆载着乘客的客车行驰在盘山公路上。客车上三名歹徙居然盯上漂亮的女司机,强迫中巴停下,要带女司机下车去“玩玩”,女司机情急呼救,全车乘客噤若寒蝉。只有一中年瘦弱男子应声奋起,却被打伤在地。男子气极.奋起大呼全车人制止暴行,却无人响应.任凭女司机被拖至山林草丛。半个时辰后,三歹徒与衣衫不整的女司机归来。车又将行.女司机要被打伤流血的瘦弱男子下车。男子不肯,倔持起来。喂,你下车吧,我的车不拉你!”中年男子急了,说:“你这人怎么不讲道理,我想救你还错吗?”“你救我?你救我什么了?”女司机矢口否认,引得几个乘客窃笑。中年男子气极,恨自已身无大侠之力!救人未救成,可也不该得此亡被驱逐下车的结果呀,他坚决不下。“再说我买票了,我有权坐车!”

前,有一个武官在战场上督阵时,查获一名逃兵,他大发雷霆,写下了一道手谕:作杖毙论处。谁知“毙”字不会写,想改打军棍,可是“棍”字也不容易写。最后只得对逃兵说:“去吧!今天便宜你了。”

一个男人肚子疼去看医生。医生告诉他说,他得了便秘,需要在###注入栓剂。于是他就按着医生的指示,脱了裤子弯下腰,忍着痛让医生把药剂塞入后面。

“你必须每六个小时用一次药,一个星期可以康复。”医生说。那天晚上,那个男人回家,但是他自己很困难把药剂塞入后面,所以他让他老婆过来帮忙。他老婆明白了用药的方法后。

男人脱下裤子弯下腰。她老婆一只手放在他肩膀上,另一只手把药剂塞入他后面。“该死!”那男人大声骂起来。“怎么了?”老婆问,“我弄疼你了吗?”

“没有”他回答到,“我刚刚想起来,早上医生是两个手都放在我肩膀上的。

我们学校校长说:“看到老人小孩跌倒就要去扶,他们要是讹你,我来替你出30万,政治老师陪你去法庭,语文老师帮你做辩护,数学老师为你算胜率。万一要是你被关了进去,地理老师和物理老师帮你勘测地形,化学老师帮你配制炸药,体育老师去营救你,我和全体师生到学校门口接你!”

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