第二十一章 五禽戏（1 / 2）

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之后,在一次意外中,张野这才知道那位老道并没有骗他。这套拳法确实算是武术,可却并不是张野想象中的搏击格斗之术,而是武术中的练法,不能用于对敌,却对于养身和健体有着极大的好处,是练武的基础。

这一世重来,张野自然不会像前世那样肤浅,他清楚的知道身体的重要性,自然就重拾起来,开始练习。

只见张野缓缓地步入树林之中,慢慢的展开了身姿。

咕,呼,咕,呼……吼……

张野双手双腿撑地,身子缓慢的来回延伸,不知不觉将身子拉开,然后双手肩膀细微的抖动,双腿臀部以另外一个方向在颤抖,一个向下一个向上,缓慢的向着腹部推进。与此同时,张野的整个呼吸方式也有所不同,每一次呼吸悠远而绵长,丝丝的气流转动,流入了他的腹中。

在身体的细微的抖动和腹中的空气交汇碰撞的时候,一种压抑不住的吼声涌上喉咙,然后迸发,竟好似兽王腾身,虎啸山林。

如此连续九次,张野的身子又开始有了动作。

只见他的双手双脚慢慢的横移,将腰身极尽拉伸,左边过后变右边,仿若懒虎伸腰,提臀摆尾。一股细微的颤动也随着他的动作而向着腰身汇聚,推动着肌肉拉伸、挤压,引得腰身脊柱之间关节不住的发出好似炒豆子一般的‘啪啪’声。

几个动作做下来,极耗力气,细密的汗珠随着他肌肉的抖动而布满他的全身。

不过他并没有因此而停歇,反而动作一变,手脚交错,如猛虎信步一般,在树林里飞快的游走起来。他手掌脚掌并用,动作由慢转快,由静转动,或爬上一旁的石块,或跃过一片阻拦,口中更是因为呼吸时不时发出兽吼,当真就好似老虎下山,悠闲猎食。

突然,张野的身形一顿,静立不动,呼吸方式开始转变,头颈转动,至极处才停,双目随着脖子转动而看去,也拉到极致。接着停顿数个呼吸,然后向着另一边转动,如此反复九次,呼吸配合着动作,好似铃鹿观象。

接着,张野的动作再变,身躯直立,收腹提臀,跨拉双肩,脚步横跨,左摇右摆,缓缓提起脚掌,然后用力放下,接着换另一只,一步一步向前移……

张野身材均匀,肩不宽体不重,反而有点瘦,可是这一番动作做下来,却好似一个笨重的黑熊,笨头笨脑,憨态可掬。

如此这般,张野再次展现出了猿猴的灵巧和飞鹤的轻灵,一套动作打下来,半个小时就过去了。

而到了这个时候,张野的全身上下,就像是被汗水给浇灌了一般,衣服脱下来都可以拧出水来。

这就是当初那个老道士交给张野的拳脚,名为五禽戏。不过后来张野通过观察发现,他所练习的五禽戏与外界流传的五禽戏不同。不仅动作方面更加的拟兽,而且在呼吸之法和身体细微的动作配合方面,也极为的讲究。

就张野自己感觉,这套动作,高明的多。