第118章 猴子偷桃（2 / 2）

前10个字指的是整个动作的神态，中间8个字指的是上肢手法，后4个字是腿法。近代猴拳的套路形式，既要模仿猴子机灵、敏捷，又要有武术的技击特点，如出洞、窥望、看桃、攀登、摘桃、蹬枝、拼抢、藏桃、蹲坐、吃桃、喜乐、惊窜、入洞等都是具有形、法统一的猴拳动作。

猴拳要求做到形象、意真、法密、步轻、身活。形象就是外形要像猴子，如耸肩、缩颈、圆背、束身、弯肘、垂腕、曲膝等。意真是要做到神似，表现猴子的精神。法密是方法要紧密连贯，有起伏，有节奏。步轻是步子轻巧迅速。身活是身子灵活。

猴拳的手型有拳、掌，勾三种，皆不同于长拳。拳：四指卷屈，拇指扣贴于食指第二指节，拳心虚空。掌。五指自然伸直并拢，掌心微凹。勾：屈腕，五指卷屈，拇指和食指扣贴成环形，手心空起，小指尖扣贴手腕。而猴拳的主要手法有格挡、刁手、小舞花、抓掳，穿掌等。格挡：屈肘，用小臂尺侧或桡侧向左或向右格开对方来拳，为防守手法之一。

刁手；屈肘，手腕由伸到屈，五指用力刁手成勾，常和小舞花、格挡连用。如格刁以右手为例，先向右格开对方来拳，接着顺势抓住对方手腕或小臂，在左手配合下屈肘、屈腕向右后刁拿。此手法要多练屈腕屈指的速度和力量，刁拿的技巧尤在小指。小舞花：丽手交叉，手心相对，两手腕相贴为轴，绕环翻转成另一手在上。

抓掳：屈肘抓握对方手臂，手内旋向外缠绕，并向回掳带。穿掌：掌指尖向前，手心朝下，屈臂经下腭沿另一手背上向前直腕伸出，力达指尖。穿掌有两手齐出的双穿，也有单手交替的连穿。所有的手法皆要求脆快有力，敏捷多变。可将一些手法连环操练，注意在松中求快，快中求劲力。

而在身形上要注意：猴子无脖子，所以要缩脖、耸肩，猴子站立怯生生的，不象人那样昂首挺胸，所以要圆背、含胸圆背是指两肩向上向内收靠，而不是弓腰驼背，还要屈肘、屈腕、屈膝。其腰功以活松为主，与长拳类同。身法要做到灵活，……起到承上启下，协调全身的作用。猴拳的步型有弓步后腿稍弯、马步多为半马步、虚步、丁步、跪步、蹲撑步等。

因为猴子走路总是以前脚掌着地，歪歪倒倒，不似人那样稳当，因此，其步法除了上步、退步，横步两脚向左或右横移、跨步而外，多采用轻巧灵活的脚尖步、盖跳步，还有手脚交替的爬行步。腿法上多用屈伸性的踹、点，蹬、弹等动作。

练习爬行步要由慢到快，先慢爬协调手脚，再加快爬行，并进一步表现出爬行时的神态。猴拳的步法贵在轻灵。象盖跳、跳转身这类步法，要做到起跳轻、落地轻，就要善于控制体重，并以呼吸来配合，注意在跳起和落地的一刹那要提气，落稳后沉气。

猴子活泼、顽皮而好动，为了表现这一特点并增加套路练习的难度，猴拳中加入了一些跌扑翻腾的技巧动作。这套猴拳中的手倒立及手倒立爬行、单手前翻、侧手翻，抢背、吊毛跟斗还是可以逐步掌握的。

学抡背和吊毛跟头时，可先学会体操中的团身前滚翻，然后单手右手推撑，身体稍稍腾空，以肩背着地前滚便为抡背；双脚蹬地向上团身腾空，以脊背着地前滚，即为吊毛跟头。最好先学会侧手翻，再学习手倒立爬行，学手倒立要先练靠墙倒立，再练不靠墙的倒立和爬行。

练习时注意自我保护。当摆腿过猛、身体前倒时，自我保护方法有两种；一种是立即屈肘、低头、团身做前滚翻，一种是提起一只手，侧身并依次落脚站起。在手倒立的基础上练习单手前翻，可有同伴在旁边托腰保护。

这些门道芒克自然不知。见芒克伸拳打来，周宏曲臂格挡，一个刁手抓住他打来的手腕，由于周宏本就蹲在地上身形低矮，芒克一下就失了重心，周宏趁他立足不稳，一招老猿出洞，脚下蹬地整个人顶撞在芒克怀里，将芒克撞出几步，

然后就是一连贯的攻击：泼猴上树、老猴举鼎、蛮猴开山……看着芒克被周宏以猴子的形象攀在肩头，劈头盖脸的又抓又打，然后又是翻身下来又蹬又踹，最后就连“猴子偷桃”这样的致命招数芒克都挨了一记。

芒克捂着“桃子”躺在地上，看着在树上窜来窜去还时不时猴叫几声、抖毛瘙痒的周宏，这才知道对方这是一种武技。

而首次使用猴拳对敌，正沉浸在猴拳境界当中的周宏也完全进入了猴子的角色。打得那叫一个尽兴啊。只是把围观的群众都看傻了。

特别是那些武技和等级比较高的人，高手都可以感觉到这种武技的强大在于招式精妙出其不意，越看越心惊。而那些看不懂门道只能看热闹的则越看越觉得芒克可怜。

尤其是芒克中的那记“猴子偷桃”，不少人都不自觉的倒吸一口冷气，下意识的捂了一下裆部，均感蛋疼无比